Une relation qui te fait souffrir. Une séparation. Une décision que tu retournes dans tous les sens. De la peur, de la colère, de la honte. Une situation que tu voudrais profondément voir changer.
Et puis il y a tout ce qu’on ajoute :
« Je ne devrais pas ressentir ça. »
« Je devrais être passé.e à autre chose. »
« Pourquoi ça m’atteint encore ? »
« Je devrais réussir à lâcher. »
Tu souffres de ce que tu vis.
Et en plus, tu t’en veux de le vivre comme ça.
Ta colère n’a pas besoin de disparaître.
Ta peur non plus.
Ni cette pensée que tu n’aimes pas avoir.
Ni cette part de toi que tu aimerais parfois faire taire.
Ce qui existe en nous devient un problème quand on croit que ça ne devrait pas exister.
Alors plutôt que chercher immédiatement à comprendre, corriger, dépasser ou faire disparaître…
on peut commencer par regarder autrement ce qui est déjà là.
Je ne suis pas là pour te réparer.
Ni pour te dire ce que tu devrais ressentir, penser ou faire.
Je t’aide à voir ce qui se joue dans ce que tu vis : là où tu te juges, là où tu te rejettes, là où tu cherches à contrôler, là où une part de toi essaie simplement de se protéger.
Changer de regard sur ce que tu vis.
Et sur toi.
Pour retrouver plus de paix et de liberté intérieure, sans avoir besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Je ne t’accompagne pas depuis un endroit où j’aurais tout compris, tout réglé ou tout dépassé.
Je connais le doute. La peur. La colère. Les pensées qui tournent. L’envie que certaines choses soient différentes.
Et j’apprends moi aussi, chaque jour, à ne plus faire de ce qui se passe en moi un problème avec moi-même.
C’est depuis cet endroit que je t’accompagne.
Un espace pour déposer ce que tu vis, accueillir ce qui est là et découvrir aussi ce que les autres viennent réveiller en toi.
En visio · 2 heures · 12 personnes maximum
Un espace rien que pour toi, pour sortir de la boucle et regarder autrement ce que tu vis.
En visio · 2 heures
