Une relation.
Une séparation.
Une colère qui revient.
Une peur.
Une pensée dont tu as honte.
Une situation que tu retournes dans tous les sens sans réussir à en sortir.
Il n’y a pas de thème imposé.
Tu viens simplement avec ce qui est là aujourd’hui.
Accompagnement en visio · 2 heures · 95 € · 12 personnes maximum
Son histoire n’a rien à voir avec la tienne.
Et pourtant, une phrase te traverse.
Quelque chose résonne.
Une peur que tu connais.
Une colère que tu n’osais pas assumer.
Une part de toi que tu pensais être seul.e à avoir.
C’est aussi ça, la puissance du groupe.
Les autres viennent parfois mettre de la lumière là où, seul.e, tu ne regardais même plus.
Tu peux être en colère.
Pleurer.
Rire.
Avoir honte.
Être perdu.e.
Ne pas savoir quoi faire.
Tu peux même ne pas être d’accord avec ce que tu ressens.
Tu n’as pas besoin d’arriver “prêt.e”.
On part de là où tu en es.
Tu connais ton histoire.
Tu as peut-être déjà beaucoup réfléchi, compris, lu, analysé.
Et pourtant, quelque chose continue de faire mal.
Parce que comprendre ce qui se passe et lui laisser réellement une place, ce n’est pas la même chose.
Le groupe permet que quelque chose se passe autrement.
Pas parce qu’on a trouvé la bonne explication.
Mais parce qu’on n’est plus seul.e avec ce qu’on porte.
Ce que l’autre vient déposer touche quelque chose en toi.
Une histoire différente.
Mais quelque chose qui se reconnaît.
Une peur.
Une honte.
Une colère.
Une vulnérabilité.
Et si tu déposes quelque chose de ce que tu vis, tu fais l’expérience d’être accueilli.e avec ta souffrance, ta vulnérabilité, tout ce que tu n’oses pas toujours montrer.
Tu n’es plus seul.e avec ça.
Accompagnement en visio · 2 heures · 95 € · 12 personnes maximum
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Si tu te poses la question… c’est peut-être déjà une partie de la réponse.
Tu n’as pas besoin d’être « au bout du rouleau ».
Tu n’as pas besoin non plus d’avoir tout essayé.
Si tu sens que tu tournes en boucle, que tu souffres, ou que quelque chose en toi te dit qu’il est temps de regarder les choses autrement, alors c’est probablement le bon moment.
Tu n’as pas besoin d’arriver avec un discours préparé.
Tu peux simplement raconter ce que tu vis.
Ou même me dire : « Je ne sais pas pourquoi je souffre, mais je sens que quelque chose ne va pas. »
C’est largement suffisant.
Je ne peux pas te promettre que ta vie changera.
Je ne peux pas te promettre que tu ne souffriras plus.
En revanche, je peux te promettre une chose :
Je serai pleinement présent avec toi.
Et nous regarderons ensemble ce qui entretient aujourd’hui ta souffrance.
Parce que tu ne paies pas une heure et demie de mon temps.
Tu t’offres un espace que tu ne t’accordes peut-être jamais.
Un espace où tu peux enfin déposer ce que tu portes.
Et parfois…
Un seul changement de regard peut transformer durablement la façon dont tu vis une situation.
Alors tu pleureras.
Tu pourras aussi être en colère.
Te sentir perdu.e.
Ou rester silencieux.se.
Tu n’auras jamais à t’excuser de ce que tu ressens.
Alors je te le dirai.
Mon objectif n’est de convaincre personne.
Il est d’accompagner les personnes pour lesquelles je sens que je peux être utile.
Parce que lorsque nous souffrons, nous regardons tous le monde à travers nos peurs, nos blessures et nos croyances.
Ce n’est pas être faible.
C’est être humain.