Dans cet ebook tu trouveras 20 recettes de petit-déjeuner simples et nutritives, qui respectent les principes des alimentations ancestrales. En commençant ta journée avec un petit-déjeuner riche en protéines et en lipides, tu évites le coup de pompe de 11h et tu t’assures une énergie continue tout au long de la journée.

Mes consultantes et consultants apprécient ces recettes pour leur simplicité et leur richesse nutritionnelle. Elles favorisent une alimentation instinctive, respectueuse des signaux de faim et de satiété.

• Recettes simples et nutritives : Des idées de petit-déjeuner faciles à préparer, qui soutiennent ton bien-être physique et émotionnel.
• Ingrédients de qualité : Que des aliments entiers, bruts et non transformés pour un maximum de bienfaits nutritionnels.
• Connexion à ton corps : Apprends à écouter et respecter les besoins de ton corps, en prenant le temps de savourer chaque bouchée.

Ensemble, transformons ta routine matinale avec des petits-déjeuners qui t’apportent énergie, joie et satisfaction.

20 recettes