Atelier "Revenir à Soi"
Un espace pour respirer, déposer, se retrouver. Pas pour devenir quelqu’un d’autre. Juste pour revenir à toi.
Un espace pour respirer, déposer, se retrouver. Pas pour devenir quelqu’un d’autre. Juste pour revenir à toi.
Il y a des moments où tout est trop.
Trop de pensées. Trop d’émotions. Trop de « il faut que ».
Dans cet atelier, on ne cherche pas à être plus calme, plus zen, plus rien du tout.
On vient juste pour souffler, dire ce qui ne se dit pas toujours, et arrêter deux heures de vouloir se « gérer ».
C’est un endroit où tu peux poser tes valises, garder ton jogging et t’installer comme à la maison…
Mais avec la magie en plus : celle des mots, des silences, et de ce qui circule dans le groupe.
Un groupe qui se forme avec justesse
Les personnes présentes ne se rencontrent pas par hasard.
Chaque partage peut devenir un miroir, une clé, ou juste un moment qui fait du bien.
Un espace où tout peut se déposer
Tu n’es pas obligé.e d’avoir « travaillé sur toi » avant de venir.
Tu viens comme tu es, avec tes certitudes ou ton bazar intérieur.
Aucune attente, aucun objectif
Pas de performance ici.
On ne compte pas les progrès, on ne valide pas les niveaux.
Ce qui doit émerger, émergera
Parfois c’est une prise de conscience, parfois c’est juste repartir plus léger.e… et c’est déjà énorme.
Cet espace est pour toi si :
Tu veux un espace authentique et bienveillant pour partager et déposer.
Tu ressens le besoin d’éclairer une situation ou un blocage.
Tu veux expérimenter l’énergie d’un groupe et voir comment les partages résonnent en toi.
Tu es fatigué.e des méthodes et des « il faut que ». Ici, on ne force rien (vraiment rien, même pas à rallumer ta caméra si t’as pas envie).
Tu veux te reconnecter à toi, sans masque, sans rôle à tenir.
Tu as envie de voir autrement ce que tu traverses, en laissant la Vie t’éclairer par les mots, les silences et les présences du groupe.
Chaque atelier dure 2 heures, en ligne.
On commence
par poser le cadre — simple, clair, bienveillant — et voir ce qui est présent pour chacun.e.
On échange
tu partages si tu veux, tu écoutes si tu préfères. Chacun parle depuis là où il en est, sans filtre ni costume.
On vit une expérience sensible
respiration, mouvement, silence… pas pour « faire », mais pour sentir la Vie circuler autrement.
On termine
avec un temps d’intégration, pour repartir plus clair.e, plus présent.e à toi.
Petit comité, grande authenticité.
8
participant.e.s maximum
2h
pour échanger, ressentir, intégrer
100%
authenticité
(et zéro posture à tenir)
Prochaines sessions :
En ligne
8 personnes maximum pour préserver un cadre intimiste et adapté à chacun.e
85 € par personne
Les places sont limitées. Si cet espace t’appelle, réserve ta place et offre-toi ce temps pour simplement être.